第一天：抵达兰州，适应高原气候
上午：
- 抵达兰州中川国际机场，办理入住酒店。
- 检查身体状况，适当休息。
下午：
- 参观黄河风情线，欣赏母亲河的壮美。
- 参观白塔山公园，俯瞰兰州全景。
晚上：
- 在兰州品尝当地特色美食，如兰州牛肉拉面、手抓羊肉等。
第二天：兰州 - 西宁
上午：
- 乘车前往西宁（约4小时车程）。
下午：
- 参观塔尔寺，了解藏传佛教文化。
- 参观青海湖周边，欣赏湖光山色。
晚上：
- 入住西宁酒店，品尝青海特色美食。
第三天：西宁 - 张掖
上午：
- 乘车前往张掖（约6小时车程）。
下午：
- 参观张掖丹霞国家地质公园，欣赏丹霞地貌奇观。
晚上：
- 入住张掖酒店，品尝张掖特色美食。
第四天：张掖 - 敦煌
上午：
- 乘车前往敦煌（约7小时车程）。
下午：
- 参观莫高窟，了解丝绸之路上的佛教艺术。
晚上：
- 参观鸣沙山月牙泉，体验沙漠探险的乐趣。
第五天：敦煌 - 嘉峪关
上午：
- 乘车前往嘉峪关（约2小时车程）。
下午：
- 参观嘉峪关长城，了解古代军事防御体系。
晚上：
- 入住嘉峪关酒店，品尝嘉峪关特色美食。
第六天：嘉峪关 - 敦煌
上午：
- 返回敦煌。
下午：
- 参观敦煌博物馆，了解敦煌历史文化。
晚上：
- 自由活动，品尝敦煌特色美食。
第七天：敦煌 - 兰州
上午：
- 乘车返回兰州（约10小时车程）。
下午：
- 参观兰州水车博览园，了解兰州水车文化。
晚上：
- 入住兰州酒店，品尝兰州特色美食。
第八天：兰州 - 平凉
上午：
- 乘车前往平凉（约3小时车程）。
下午：
- 参观平凉市博物馆，了解平凉历史文化。
晚上：
- 入住平凉酒店，品尝平凉特色美食。
第九天：平凉 - 天水
上午：
- 乘车前往天水（约3小时车程）。
下午：
- 参观麦积山石窟，了解麦积山石窟艺术。
晚上：
- 入住天水酒店，品尝天水特色美食。
第十天：天水 - 兰州
上午：
- 乘车返回兰州（约4小时车程）。
下午：
- 自由活动，逛逛兰州街头，品尝美食。
晚上：
- 结束甘肃十日游，乘坐飞机或火车返回家乡。
温馨提示：
- 在旅途中，注意防晒、补水，保持良好的身体状态。
- 根据个人兴趣和体力情况，适当调整行程。
- 在参观景点时，尊重当地风俗习惯，保护环境。