建瓯，这座位于福建省西北部的历史文化名城，不仅拥有丰富的自然资源，还有多处适合登山探险的胜地。以下是一些周边爬山胜地的推荐，希望为您的户外活动提供参考。
1. 郭岩山
郭岩山位于建瓯、建阳和顺昌三县交界处，是顺昌县境内第一高峰，海拔约1000米。这里被宋代理学家朱熹赞为“名魁上郡天双景，奇秀西瓯第一山”。登山途中，您可以欣赏到连绵的山峦、云雾缭绕的壮观景象，以及古朴的村落和田园风光。
地址：建瓯市与顺昌县交界处
特色：自然风光优美，适合徒步登山
2. 辰山
辰山，又称仁山、神山，位于建瓯市水源乡大源村南，面积约为50平方公里。辰山是鹫峰山脉西支，海拔1822.2米，是建瓯市的最高峰。山上有“辰山拱北斗”之称，是福建省的第三高峰。
地址：建瓯市水源乡大源村
特色：山峰雄伟，适合露营观日出
3. 天湖山风景区
天湖山风景区位于建瓯市西部，距市区约30公里。这里山峦起伏，森林茂密，拥有丰富的动植物资源。景区内有多个登山步道，适合不同水平的游客。
地址：建瓯市西部
特色：山水风光秀丽，适合徒步、露营
4. 福地洞天
福地洞天位于建瓯市南部的青山镇，是一处独特的喀斯特地貌景观。这里有着丰富的地下溶洞、清澈的溪流和美丽的瀑布。游客可以在这里探索地下溶洞，感受大自然的鬼斧神工。
地址：建瓯市南部青山镇
特色：溶洞奇观，适合探险
5. 五指山旅游度假区
五指山旅游度假区位于建瓯市境内，拥有五个各具特色的景点：五指岩、黄龙峡、莲塘岛、水帘洞、天池。这里山清水秀，气候宜人，是登山、休闲的好去处。
地址：建瓯市境内
特色：景点众多，适合家庭出游
在前往这些爬山胜地时，请注意安全，穿着合适的登山装备，并遵守景区的规定。同时，欣赏美景的同时，也请保护好自然环境，留下美好的回忆。