辰溪长田湾，位于湖南省怀化市辰溪县长田湾乡，是一个充满自然美景和丰富人文历史的旅游胜地。这里既有壮丽的自然风光，又有深厚的历史文化底蕴，是游客探寻湖南秘境、感受自然与人文交融的绝佳之地。
一、自然风光：山水画卷，美不胜收
1. 罗子山：自然奇观，神秘莫测
罗子山是长田湾乡的一座名山，山上怪石嶙峋，植被茂密，是探险和徒步的好去处。山上有著名的罗子洞，洞内钟乳石琳琅满目，宛如仙境。
2. 燕子洞：国家水利风景区，美景如画
燕子洞位于长田湾乡境内，是国家水利风景区。洞内钟乳石千姿百态，宛如一座地下宫殿。洞内还有一条清澈的溪流，游客可以乘船游览。
3. 湘西剿匪胜利公园：红色旅游，铭记历史
湘西剿匪胜利公园是为了纪念湘西剿匪胜利而建立的，公园内有一座剿匪胜利纪念碑，游客可以在此了解湘西剿匪的历史。
二、人文历史：千年古镇，文化底蕴深厚
1. 辰阳古镇：千年古镇，古韵犹存
辰阳古镇位于长田湾乡境内，历史悠久，文化底蕴深厚。古镇内有许多保存完好的明清古建筑，如五宝田瑶居、大酉观等。
2. 大酉藏书古洞：中华上下五千年文明，一洞藏尽
大酉藏书古洞位于长田湾乡境内，是延续中华上下五千年文明的重要遗址。相传，秦始皇焚书坑儒时，有书生冒着被杀头的危险，将千余卷书简藏于此洞。
3. 湘西剿匪胜利纪念堂：红色旅游，铭记历史
湘西剿匪胜利纪念堂是为了纪念湘西剿匪胜利而建立的，游客可以在此了解湘西剿匪的历史。
三、特色美食：地道风味，回味无穷
辰溪长田湾的美食融合了湘菜和土家菜的特色，以下是一些不容错过的美食：
1. 辰溪腊肉：色泽红亮，味道醇厚
辰溪腊肉是当地的传统美食之一，选用优质猪肉，经过腌制、晾晒等多道工序制成。其色泽红亮，味道醇厚，吃起来既有腊肉的香气，又有猪肉的鲜美。
2. 辰溪酸菜鱼：鱼肉鲜嫩，酸菜爽口
这道菜以新鲜的草鱼为主料，搭配本地特产的酸菜，再加入辣椒、姜蒜等调料烹制而成。鱼肉鲜嫩，酸菜爽口，辣而不燥，是辰溪人餐桌上的常客。
3. 柿溪豆腐干：口感细腻，味道鲜美
柿溪豆腐干是用当地优质的黄豆制作而成，口感细腻，味道鲜美。它既可以作为零食直接食用，也可以与其他食材一起烹饪。
辰溪长田湾是一个充满自然美景和丰富人文历史的旅游胜地，游客在这里可以尽情感受自然与人文的交融，体验一场难忘的旅游奇遇。