夏季，当全国多地高温炙烤，辽宁却以其凉爽的气候和丰富的旅游资源，成为了避暑度假的理想之地。以下将为您揭晓辽宁的避暑胜地，带您领略清凉一夏的秘境。
千山：东北明珠，避暑圣地
千山位于辽宁省鞍山市，素有“东北明珠”之称。这里森林覆盖率高达97%，夏季平均气温比东北其他地区低5℃，是著名的避暑圣地。千山景区内松涛阵阵，树影婆娑，盛夏时节，重峦叠翠，气候凉爽，空气清新。游客可以沿着千山龙泉水系绿色生态道游览，最后在温泉酒店住宿歇息，享受极致的清凉体验。
本溪水洞：地下银河，清凉世界
本溪水洞位于辽宁省本溪市，是一处大型含水层型地下河岩溶洞穴。洞内恒温12℃，空气通畅，水流终年不竭，河道曲折，河水清澈见底。洞中奇形怪状的钟乳石遍布，灯光变化下，显得迷离绚丽。盛夏时节，洞内的温度依旧冰凉刺骨，是避暑的好去处。
红海滩：世界红色海岸线，生态风景廊道
红海滩国家风景廊道位于辽宁省盘锦市，被称为“世界红色海岸线”。夏季气温22-30℃，空气湿度约为85%，是辽宁盘锦的一个避暑好去处。景区以举世罕见的红海滩为特点，依托全球保存最完好、规模最大的湿地资源，与数以万计的珍稀水禽和一望无际的浅海滩涂共同构成了一条生态风景廊道。
冰峪沟：北国桂林，避暑胜地
冰峪沟位于辽宁省大连市庄河市，有“北国桂林”之美誉。夏季的冰峪沟草木葳蕤，景色迷人，是理想的避暑之地。景区内山清水秀，峰回溪转，适合家庭出游。
傅家庄海滨浴场：亲子出游，清凉夏日
傅家庄海滨浴场位于大连市西岗区滨海路50号付家庄公园内，浴场滩宽坡缓沙细，海水洁净，水清浪平。浴场周边山、海岛、礁、林诸景俱全，环境清幽秀丽，海上也设有丰富的水上娱乐项目，是亲子出游的不错选择。
长白山：童话秘境，清凉避暑
长白山位于吉林省，夏季均温仅22℃，森林覆盖率超90%，是天然的“空调氧吧”。长白山天池、花海草甸、森林峡谷、各种野生动物等景观，让人仿佛置身于童话世界。每年的6月-9月是长白山的颜值巅峰，天池蓝得像宝石，云雾缭绕时更添神秘感。
沈阳：被人遗忘的东北避暑城市
沈阳是辽宁的省会，夏季日均最高温只有26℃，日均最低温16℃，气候宜人。沈阳故宫、清昭陵、张氏帅府等名胜古迹，让游客在避暑的同时，也能领略悠久的历史文化。
总结
辽宁拥有众多避暑胜地，无论是山水风光还是历史文化，都能满足游客的需求。在这个夏天，快来辽宁，感受清凉一夏的秘境吧！