宁夏，被誉为“塞上江南”，拥有丰富的历史文化和独特的自然风光。在金秋十月的季节，正是宁夏最美的时刻。以下是为你精心准备的宁夏之旅攻略，带你领略塞上江南的美丽与美食。
第一部分：美景探寻
1. 黄河青铜峡水利枢纽工程
黄河青铜峡水利枢纽工程是宁夏著名的旅游景点，你可以在这里欣赏到壮观的黄河风光和水利枢纽工程的雄伟。秋季黄河水量适中，水位下降，使得河床裸露，非常适合徒步探险。
2. 西夏王陵
西夏王陵是宁夏的历史文化遗址，被誉为“东方金字塔”。在秋季，王陵周围的植被变得色彩斑斓，与古陵相互映衬，构成了一幅美丽的画卷。
3. 贺兰山岩画
贺兰山岩画是宁夏的国家级文物保护单位，被誉为“东方艺术宝库”。秋季的贺兰山气候凉爽，适合户外探险，岩画上的图案栩栩如生，让人叹为观止。
4. 中卫沙坡头
中卫沙坡头是我国著名的沙漠旅游胜地，被誉为“中国沙漠旅游第一站”。在这里，你可以欣赏到壮观的沙漠风光，还可以体验滑沙、骑骆驼等娱乐项目。
第二部分：美食探索
1. 羊肉泡馍
羊肉泡馍是宁夏的传统美食，以其独特的口感和丰富的营养而闻名。在宁夏，你可以品尝到正宗的羊肉泡馍，味道鲜美，令人回味无穷。
2. 烤全羊
烤全羊是宁夏的特色美食，选用优质的羊肉，经过特殊的烹饪工艺，肉质鲜嫩，香气扑鼻。在宁夏的沙漠中，品尝烤全羊，更能感受到塞上江南的独特魅力。
3. 手抓羊肉
手抓羊肉是宁夏的传统美食，选用优质的羊肉，用秘制调料炖煮而成。羊肉肉质鲜嫩，汤汁浓郁，具有很高的营养价值。
4. 黄河大鲤鱼
黄河大鲤鱼是宁夏的特色菜肴，选用黄河鲤鱼，经过独特的烹饪工艺，肉质鲜美，汤汁清香。在秋季，黄河鲤鱼肥美，是品尝的最佳时节。
第三部分：旅行小贴士
1. 最佳旅行时间
秋季是宁夏的最佳旅行时间，气候宜人，风景秀丽。10月份，宁夏的天气凉爽，是旅游的好时机。
2. 交通指南
宁夏交通便利，可以从全国各地乘坐飞机、火车或自驾前往。在宁夏境内，可以乘坐长途汽车或租车游览。
3. 住宿建议
宁夏的住宿条件良好，可以选择酒店、民宿等多种住宿方式。在景区附近，还可以选择露营，体验不同的旅行方式。
4. 安全提示
在旅行过程中，注意保管好个人财物，遵守景区规定，尊重当地风俗习惯，确保旅行安全。
希望这份攻略能帮助你度过一个愉快的宁夏之旅，探秘塞上江南的美景美食。祝你在宁夏留下美好的回忆！