澜沧拉祜族自治县，位于云南省西南部，属普洱市管辖，因其依澜沧江而得名。这里面积8807平方公里，是云南省面积第二大县，人口46万。这里生活着拉祜族、汉族、佤族、哈尼族、彝族、傣族、布朗族等20多种民族，其中拉祜族为主体民族，是全国唯一的拉祜族自治县。澜沧，自古以来就有拉祜山乡的美称，是边疆宝地，这里地域广阔，山川秀丽，物产丰富，具有浓郁的民族风情和迷人的亚热带风光。
拉祜风情旅游区的自然景观
澜沧拉祜风情旅游区地处北回归线以南，气候适宜，土地肥沃，拥有丰富的自然资源。已探明的矿产资源包括铅锌矿、褐煤、铁等，地热资源也十分丰富。其中，温泉就有40多处。规划建设中的拉祜山庄，集吃、住、娱乐为一体，是极富民族特色和地方风情的旅游度假区。
澜沧江的美景
澜沧江，是澜沧县的母亲河，河流蜿蜒，风光旖旎。沿岸风光秀丽，是游客们摄影、游玩的好去处。澜沧江畔，还有澜沧江大桥，连接着普洱市和澜沧县，是重要的交通枢纽。
地热资源
澜沧县地热资源丰富，已探明的地热资源包括温泉、地热蒸汽等。其中，温泉数量众多，水质优良，具有医疗保健作用。游客们可以在这里享受温泉浴，放松身心。
拉祜风情旅游区的民族风情
澜沧县各民族和睦相处，形成了以拉祜族文化为主、包容各民族文化特点的澜沧地域文化和民族文化。拉祜族有着独特的民族风情和丰富多彩的神话、诗歌、传说、舞蹈等。
拉祜族文化
拉祜族有着自己独特的语言、服饰、饮食、建筑等文化。拉祜族的口头传承诗歌以创世叙事长诗《牡帕密帕》最著名，舞蹈以芦笙舞和摆舞最具民族特色。此外，还有反映拉祜族生产生活、婚恋习俗和英勇斗争的电影《芦笙恋歌》，其主题曲《婚誓》在全国至今广为传唱。
特色节日
澜沧县每年农历10月15日至17日是拉祜族的特色节日“阿朋阿龙尼”（葫芦节）。这一天，拉祜族人会举行盛大的庆祝活动，包括摔跤、歌舞、竞技等。
拉祜风情旅游区的景点推荐
拉祜山庄
拉祜山庄是澜沧拉祜风情旅游区的核心景点之一，以开发利用地热资源为主，集吃、住、娱乐为一体。在这里，游客们可以享受温泉浴、品尝民族美食、观看民族歌舞表演等。
虎跳石风景
虎跳石位于澜沧江中，是澜沧县的著名景点之一。传说在古时候，有志虎从礁石上跃江而过，并在礁石上留下其脚印，因此得名。
芒景村
芒景村是现我国最大的古树茶产区，位于澜沧县城东南的惠民乡景迈、芒景两个村委会境内。这里的古茶园景色优美，是游客们欣赏茶园风光、品茗的好去处。
佤山榕树王
佤山榕树王位于澜沧县佤山地区，树干高约60余米，树冠直径长约100米，下垂气生根20多棵，宽幅达50多米。如此大面积的独树成林景观，在整个普洱市及至全省都极为罕见。
结语
澜沧拉祜风情旅游区是一个充满神秘色彩的旅游胜地，既有美丽的自然风光，又有独特的民族风情。来到这里，游客们可以领略到拉祜族的风土人情，感受到大自然的魅力。