引言
宁海天明山温泉，又称南溪温泉，位于浙江省宁海县深甽镇天明山幽谷中，是中国三大著名温泉之一。其独特的地理环境和丰富的温泉资源，使其成为华东地区乃至全国知名的休闲养生胜地。本文将深入探讨宁海天明山温泉的养生之道，揭示其背后的秘密。
温泉资源：天然养生宝库
宁海天明山温泉的水源来自158米深的地下层，日出水量约2500吨，水温常年恒定在49.5度。温泉水质极佳，含有氡、锂、锶、氟、钾、钙等20多种矿物质和微量元素，对人体具有显著的保健作用。
矿物质与微量元素
- 氡：具有消炎、镇痛、抗过敏等作用。
- 锂：有助于调节神经系统，改善睡眠。
- 锶：对心血管系统有益，可增强心脏功能。
- 氟：有助于预防龋齿，促进骨骼生长。
温泉的功效
- 美容养颜：温泉中的矿物质能软化角质，使皮肤光滑细腻。
- 镇静催眠：温泉的热度有助于放松身心，缓解压力。
- 消炎止痛：温泉中的矿物质具有消炎、镇痛作用，对关节炎症等疾病有显著疗效。
- 减肥：温泉中的矿物质能促进新陈代谢，有助于减肥。
温泉景区：自然与人文的交融
宁海天明山温泉景区群山环抱，峡谷幽长，全长2.8公里。景区内有三潭九瀑十八溪七十二峰，近万亩阔叶乔木，形成天然的超级大氧谷。景区分为仙人谷景区、卧龙谷景区、锦绣谷景区、闻莺谷景区，著名景点有普济桥、映天池、银蛇瀑等。
景点介绍
- 普济桥：为单孔石桥，桥跨20米，高5.8米。据《普济桥碑记》载：桥建于清同治十三年（1874年），是古时交通要道。
- 映天池：位于卧龙谷景区，池水清澈见底，四周绿树成荫。
- 银蛇瀑：瀑布从高崖倾泻而下，如银蛇般翻腾，景色壮观。
温泉度假村：养生休闲一体化
宁海天明山温泉度假村集温泉泡汤、SPA、山地高尔夫、森林拓展、温泉美食、商务会议于一体，为游客提供一站式休闲养生体验。
设施与服务
- 室内温泉：设有多种温泉池，如高温池、中温池、特色温泉池等。
- SPA：提供专业的按摩、美容、养生等服务。
- 山地高尔夫：游客可在度假村内的高尔夫球场挥杆畅玩。
- 商务会议：度假村设有会议厅、宴会厅等设施，满足商务需求。
结语
宁海天明山温泉以其独特的地理环境和丰富的温泉资源，成为养生休闲的理想之地。在这里，游客可以尽情享受温泉带来的舒适与惬意，感受大自然的神奇魅力。