引言
四姑娘山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是川西秘境中的璀璨明珠。其壮丽的自然风光、丰富的民族文化以及独特的地质地貌吸引了无数游客。从西宁出发，让我们一起探索这条川西秘境的旅游全攻略。
行程规划
出行准备
交通：从西宁到四姑娘山可以选择飞机、火车和自驾。飞机从西宁曹家堡机场直飞阿坝红原机场，再转乘汽车前往四姑娘山。火车则需从西宁乘坐至成都，再转乘汽车前往。
住宿：四姑娘山周边有多个小镇可供住宿，如双桥沟、长坪沟等地。根据个人需求选择合适的住宿地点。
装备：携带适合高原的衣物、防晒霜、墨镜、登山鞋等。
行程安排
第一天：西宁出发，抵达阿坝红原机场
- 早上从西宁出发，乘坐飞机或火车至阿坝红原机场。
- 抵达后，乘坐汽车前往双桥沟或长坪沟附近的住宿地点。
第二天：双桥沟游览
- 上午游览双桥沟，欣赏四姑娘山的壮丽景色。
- 下午可选择徒步或乘坐观光车游览长坪沟。
第三天：长坪沟游览
- 上午游览长坪沟，可徒步至五色海、牛奶海等景点。
- 下午返回住宿地点休息。
第四天：四姑娘山大峰徒步
- 早上出发，徒步至四姑娘山大峰，欣赏日出美景。
- 下午返回住宿地点。
第五天：返回西宁
- 根据返程交通安排，乘坐飞机或火车返回西宁。
景点介绍
双桥沟
双桥沟是四姑娘山景区中最为著名的一条沟谷，全长约18公里，以奇峰、异石、林海、瀑布、温泉等自然景观著称。
长坪沟
长坪沟全长约35公里，是四姑娘山景区中最长的一条沟谷。沟内景色优美，有五色海、牛奶海等著名景点。
四姑娘山大峰
四姑娘山大峰是四姑娘山景区中最高的山峰，海拔6250米。登顶后可欣赏到壮丽的山景。
注意事项
高原反应：四姑娘山海拔较高，游客需注意预防高原反应，适量增加水分摄入，避免剧烈运动。
环保意识：保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地民族文化。
防晒措施：四姑娘山阳光强烈，游客需做好防晒措施。
通过以上攻略，相信您已经对四姑娘山旅游有了更全面的了解。祝您在川西秘境中度过一段愉快的旅程！