堆龙德庆区，藏语意为“上谷福地”，位于拉萨市西北部，拉萨河下游，是西藏自治区的一个市辖区。这里历史文化底蕴深厚，自然风光独特优美，是国家级非物质文化遗产觉木龙藏戏的发源地。以下是一些堆龙德庆区不可错过的旅游胜地。
1. 楚布沟
楚布沟拥有优美的田园风光，是堆龙德庆区的自然宝库。沟内生态环境优美，保留着小片的古柏森林，以及灌丛、草地和河流等多种生态系统类型。楚布沟自然保护小区内，生活着雪豹、马麝、岩羊、赤狐、石貂、高原兔等哺乳动物，以及胡兀鹫、藏雪鸡等35种鸟类。其中，雪豹、马麝、胡兀鹫以及金雕为国家一级重点保护动物。
2. 药王谷温泉康养文化
药王谷位于堆龙德庆区，以优质的温泉康养文化著称。这里的温泉水质优良，富含多种对人体有益的矿物质，是休闲养生、放松身心的绝佳之地。
3. 措麦村传统民风民俗
措麦村位于堆龙德庆区，是一个具有浓郁藏族传统民风民俗的村落。在这里，游客可以感受到藏族人民的生活习惯、宗教信仰和文化传统。
4. 波玛村藏家民宿
波玛村位于堆龙德庆区乃琼镇，是一个典型的藏族村落。这里拥有别具一格的藏家民宿，游客可以在这里体验藏族的生活方式，品尝地道藏族美食。
5. 堆龙旭日牧区生态民俗园
堆龙旭日牧区生态民俗园位于堆龙德庆区机场路旭日度假村，距离拉萨市区大约15公里。园区内设有帐篷区、包间区，还有藏獒养殖基地、小型足球场和儿童游乐园，能够满足不同游客的需求。游客可以在这里欣赏到精彩的歌舞表演，感受浓厚的藏族文化氛围。
6. 最佳旅游时间
堆龙德庆区最佳旅游时间为11月至次年2月，此时天气适宜，景色优美。
7. 注意事项
在堆龙德庆区旅游时，游客应尊重当地的风俗习惯，保护生态环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。
堆龙德庆区拥有丰富的自然风光和独特的民族文化，是游客探索西藏神秘魅力的必游之地。在这里，你可以领略到美丽的自然风光，感受到浓厚的藏族文化氛围，度过一个难忘的旅程。