苗市旅游区位于湖南省湘西土家族苗族自治州的龙山县苗儿滩镇，这里不仅拥有壮丽的自然风光，还有深厚的历史文化底蕴。本文将带领您一起探寻苗市旅游区的魅力与传奇。
一、自然风光
苗市旅游区地处湘西山区，山清水秀，风景如画。捞车河、靛房河交汇处形成了壮观的“人”字形河流，三河一寨构成了一个“太”字，自然景观独特。这里的气候温和，雨量充沛，森林覆盖率高，动植物种类繁多，是一处生态旅游的好去处。
1. 捞车河风光
捞车河是苗市旅游区的核心景观之一，河水清澈见底，两岸风光旖旎。渔舟唱晚，民风古朴，让人仿佛置身于一幅美丽的山水画卷。
2. 黄花溪村五组
黄花溪村五组位于苗市镇群山怀抱中，这里山峦起伏，风光旖旎。村民们将昔日的荒山野岭，化作了生机勃勃的果园，一条通往外界的山路，成为村民致富的希望。
二、历史文化
苗市旅游区是土家族文化的发源地之一，拥有丰富的历史文化遗产。
1. 土家织锦
苗市旅游区是土家织锦的发源地，被誉为“土家织锦之乡”。这里的土家织锦技艺精湛，色彩斑斓，具有较高的艺术价值。
2. 土家族服饰
土家族服饰是苗市旅游区的另一大特色，其款式独特，色彩鲜艳，展现了土家族人民的审美情趣。
3. 非物质文化遗产
苗市旅游区拥有丰富的非物质文化遗产，如土家族挑花、湘西土陶制作技艺、土家族竹雕、湘西木雕等。近年来，当地政府高度重视非物质文化遗产的保护及传承，举办了一系列展示体验活动，吸引了众多游客。
三、民俗风情
苗市旅游区民风古朴，民俗风情浓郁。
1. 土家族摆手舞
摆手舞是土家族的传统舞蹈，舞姿优美，节奏欢快，具有很高的观赏价值。
2. 茅古斯
茅古斯是土家族的一种古老舞蹈，具有浓厚的神秘色彩，反映了土家族人民对祖先的敬仰。
3. 咚咚喹
咚咚喹是土家族的一种传统乐器，音色优美，具有很高的艺术价值。
四、旅游建议
来到苗市旅游区，您可以选择以下旅游路线：
- 捞车河风光游览线：游览捞车河风光，欣赏美丽的山水画卷。
- 土家织锦体验线：参观土家织锦展览馆，了解土家织锦的制作工艺。
- 民俗风情体验线：观看土家族摆手舞、茅古斯等传统舞蹈，感受土家族民俗风情。
总之，苗市旅游区是一处集自然风光、历史文化、民俗风情于一体的旅游胜地。在这里，您可以领略到湘西土家族苗族自治州的独特魅力，感受大自然的神奇与美好。